SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Co najlepsze na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze niedouczenie. I wiem co to jest staw zarowno jak i tomografia komputerowa jak i rezonans. Zaloze sie ze w zakresie tego typu metod wiem o wielu innych uzadzeniach ktore sluza do zagladania do ludzkiego organizmu o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 19:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze niedouczenie. I wiem co to jest staw zarowno jak i tomografia komputerowa jak i rezonans. Zaloze sie ze w zakresie tego typu metod wiem o wielu innych uzadzeniach ktore sluza do zagladania do ludzkiego organizmu o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 18:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze niedouczenie. I wiem co to jest staw zarowno jak i tomografia komputerowa jak i rezonans. Zaloze sie ze w zakresie tego typu metod wiem o wielu innych uzadzeniach ktore sluza do zagladania do ludzkiego organizmu o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 18:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMIK mój max na klatę 160 kg.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tobias- wrzucaj filmiki, a reszta niech sie burzy Mi to nie przeszkada i mozesz nawet co 3kg tygodniowo filmiki robić. Na sucho czy nie - prace nalezy docenić PS. jak sie komuś topic nie podoba to po ch* wchodzi, czyta a pzniej pisze glupoty? Zdr.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10851 Data: 2005-11-09 16:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie pompa %-) ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] „napompowania” mięśni, co powoduje znaczny przyrost siły oraz masy mięśni. Zastosowanie preparatu NitroBolon powoduje przekroczenie granic treningowych, jakie mogłeś uzyskać stosując tylko niebezpieczne sterydy anaboliczne. Mięśnie stają się bardziej twarde i napompowane, przygotowane są do generowania większej energii i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2005-11-08 23:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lepiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem że to nie problem ale tak jak napisałem "RAZ NA JAKIŚ CZAS" się nie wyrabiam przed wyjściem do roboty a odżywki białkowej mogę chyba nie mieć na składzie akurat... swoją drogą (bez urazy) to nie wiem po co pisać jakieś ******ły zamiast odpowiedzieć na pytanie tak jak DOMER, zwłaszcza jeśli piszę wyraźnie że chodzi mi o "wybór [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2005-11-08 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    do kamow dlaczego się nie pojawiasz na forum ??? zaczynamy się martwić.co prawda mało pisze, ale śledze forum na biezaco. jak samopoczucie,jak kontynuacja leczenia ?// pisz cokolwiek POZDRAWIAM WSZYSTKICH mega-hiper ___A___ WITAMINOWCÓW

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-08 21:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda?glukoza?magnez i cynk?cisnienie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cynk i magnez bierz tyle ile pisze na opakowaniu....jak masz dobra diete to i tak w zupełnosci z niej dostarczysz minerały, ciśnienie może być spowodowane np. piciem kawy ja pije kiedy mi się chce...organizm sam powinien domagać się wody...ja w czasie treningu wypijam nawet około 1.5 litra wody....za dnia pije herbaty zielone , miętowe , owocowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2005-11-08 18:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze musze sie powtarzac nudzilo mi sie polaczylem z 2-3 filmiki w movie markerze i tam pisze nawet wersja probna bo sprawdzalem jak movie marker dziala a dalem to jednej osobie przynajmniej wiem kto zeby sobie szczail a do tego bylem 2 tygodnie po wyjsciu ze szpitala

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14288 Data: 2005-11-07 22:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA III CYKL II strona 4

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za bardzo nie mam się czym dzielić bo to dopiero początek treningu cyklicznego i czekam na następną cześć (mają być trudniejsze), ale Michail jakoś nic nie pisze (pewnie jest chory jeszcze). Te 5 tygodni całkiem ciekawe, nie są zbyt męczące chyba że wykonuje się niektóre ćwiczenia po raz pierwszy. Ogólnie trening miły (podział na dni trochę dziwny [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 19:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi w miejscu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 180 ) - teraz 164 , ww - 30 wraz ze spadkiem wagi obcinałem dzienne zapotrzebowanie BF wg mybodycom ( po zarejestrowaniu ) to 21% , wczesniej bylo prawie 24% ... wg mnie jak na 40 dni to bardzo mizerny efekt ;] co jest nie tak ? diete dawalem do oceny i wszystko bylo ok. niewiem o co chodzi - czy jestem genetycznie nienormalny ? (dżołk) edit [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2005-11-07 18:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCISKANIE SZTANGI NA łAWCE POZIOMEJ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Naskoczyli tam na Ciebie,ale oni nie tolerują krytyki,więc spodziewałm się takiej reakcji z ich strony.fajnie jest wtedy gdy sie włazi w tyłek i pisze same komplementy a jak ktoś wytknie błędy to jest "be".Brawo za odwagę i tak trzymaj!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8392 Data: 2005-11-07 08:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kkiler: 1) "kopt po pierwsze do rzekomej mojej nie tolerancji. Ja jestem tolerancyjny do czasu, jak i każdy ma jakieś swoje granice". - Z TEGO CO ZAUWAŻYŁEM KKILER, TO GRANICE TWOJEJ TOLERANCJI ZACZYNAJĄ SIĘ TAM, GDZIE KTOŚ MA INNE OD CIEBIE ZDANIE CZY SPOSÓB ŻYCIA. RZECZYWIŚCIE JESTEŚ CHOLERNIE TOLERANCYJNY... 2) "Po drugie tam [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 08:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o typy budowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytalem dzisiaj nowy odcinek "kulturystyki i fitness" i tam artykul pana Pawła Zakrzyńskiego dot budowy ciala: jak cwiczyc jak sie jest ekto, endo czy mezomorfikiem. Wszystko byloby fajnie, ale mam takie male pytanie jak to jest, ze kazdy mowi co innego? Arnold na przyklad w swoich ksiazkach pisze, ze nalezy robic przynajmniej 16 do 20 serii [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-11-06 22:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znów ten trening na mase ( osobliwy problem )

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Już dawno temu postanowiłem starac sie poprawic swój wyglad. Wyznaczyłęm sobie cel jak najwyzszego przytycia w miesnie do wakacji... Ale tu zaczyna sie problem... Przeszukuje te forum juz jakis czas ( dopiero teraz nastaje dla mnie czas, zeby byc aktywnym forumowiczem ), ale nie znajduje żadnego tereningu na mase, który pasowałby na mnie jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2005-11-06 21:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konc. pomidorowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koncnetracie pomidorowym znajduje sie benzosensan sodu(konserwant) ktory jest rakotworczy, ale udalo mi sie znalesc konc. firmy dawtona na ktorym nie pisze zeby zawieral jakiekolwiek konserwanty. pytanie: czy to jest mozliwe ze nie ma tam zadnych konserwantow czy poprostu sa a producent o tym nie napisal? wiadomo ze koncentrat zawiera duzo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2005-11-06 18:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro - działanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja się pociłem, pisze jak to było w moim przypadku, może po prostu wyjątkowo dobrze na mnie działało Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-11-06 15:30:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2005-11-06 15:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgodnie z tytułem tematu, zdecydowałem się odświeżyć ten temat, ponieważ chciałbym aby ktoś zaznajomiony w temacie, najlepiej praktycznie i teoretycznie, wytłumaczył jak to jest z tym provironem... mianowicie, spotkałem się ze sprzecznymi informacjami/opiniami na temat provironu... tutaj pisze, by go stosować w razie podniesionego poziomu [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 14:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWAŻNY PROBLEM Z BRZUCHEM I BOKAMI... POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 50.. Ale skoro uważasz że to jest niemożliwe to znaczy że właśnie ty masz problem z bicepsami i dla ciebie ten wynik jest niemożliwy do osiągnięcia dlatego tak się śmiejesz jak ktoś pisze o takiej liczbie.. Ale wiesz nie interesuje mnie zdanie osób które tak się śmieją z innych którzy chcą cokolwiek próbować zrobić..gratuluje ci twoich 33cm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2005-11-06 13:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada dla początkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    ja sie dolanczam / dolaczam ( jak to sie ku**a pisze ) do postu Tomaj83 "Ja poleciłbym Ci ułożenie diety na masę oczywiście! To podstawa, a jeśli będziesz miał jakieś braki w diecie np. białko/węglowodany to wtedy dokup odzywkę odpowiednią albo jakiegoś gainerka. "

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2005-11-05 13:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)